elisabeth hahnke coaching und training

Wie Du in wenigen Schritten mit dem Kämpfen aufhören kannst!

Mit dem Kämpfen ist es so eine Sache. Kämpfen kann großartig und kraftvoll sein, wenn Du FÜR etwas kämpfst - für Deine Liebe, für Deine Gesundheit, für Deine Träume. Nur, wenn Du gegen Dich selbst kämpfst, dann wird es ungemütlich. Vor allem wenn Du gegen Widerstände kämpfst. Die werden nämlich mit jeder Attacke kräftiger. Innere Widerstände verwandeln sich von allein, wenn Du ihnen den Raum dazu gibst. Wie Dir das gelingt, ...

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Wie Du unangenehme Gefühle annehmen lernst

Sobald Du Deinen Träumen auf die Schliche kommst, regt sich in Dir oft auch Widerstand. Das ist ganz normal. Ich habe es so viele Male gesehen. Das schlimmste was Du jetzt tun kannst, ist Deine Träume auf Eis zu legen, weil Du den Schluss ziehst: „Wenn sich mein Traum nicht gut anfühlt, dann kann es ja nicht mein Traum sein!“ Denn das ist einfach nicht wahr. Jeder Traum erfordert es, mutig ...

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Septemberwort: Annehmen

Mantra für den Monat September: Ich mach‘ es heute anders als sonst und lass mich wie ich bin. Das Septemberwort ist Annehmen. Es ist ein vielschichtiges Wort und wird erst in der Praxis lebendig. Deswegen finde ich es gar nicht einfach, darüber zu schreiben. Wie kann ich mich vollkommen annehmen, wenn ich doch am allerbesten weiß, dass ich weder eine Heilige, noch ein Rock Star bin. Ich komme ja noch nicht ...

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